อยากปล่อยวาง ทำจิตให้สงบควรทำยังไงคะ

กรมการศาสนาจัดพิธีถวายทุนการศึกษาพระภิกษุสามเณรผู้สอบได้บาลีสนามหลวงประจำปีการศึกษา ๒๕๖๘ มุ่งสร้างศาสนทายาท สืบสานและเผยแผ่พระพุทธศาสนา วันศุกร์ที่ ๒๖ กันยายน ๒๕๖๘ เวลา ๐๙.๐๐ น. กรมการศาสนา จัดพิธีถว

ในอริยสัจ4 นิโรธ เพราะ เห็นจิตเห็นกายแจ่มแจ้งแล้วว่าไม่เที่ยง ไม่ใช่ตัว ไม่ใช่ตน ไม่ควรยึดว่าเป็นเราของเรา จึงปล่อยวางได้ ใจสงบเย็น :) นิโรธ สงบเย็นเพราะมีสติแจ่มแจ

@ วันอาสาฬหบูชา วันสำคัญ อาสาฬหะ เวียนมาเดือนแปดเพ็ญ เด่นหล้า พุทธสถานอาสาฬหปูรณมีบูชา วารอุบัติการณ์ พระพุทธองค์ ทรงโปรดธรรม ปฐมเทศนา ณ ป่าอิสิปตนมฤคทายวันโปรดปัญจวัคคีย์พลัน วัจน์อันล้ำอริยสัจสี่ ตร